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はじめに：なぜ「時間の記録」が必要なのか 私たちの人生は、「時間」と「お金」の使い方で大きく変わります。家計を見直すために家計簿をつけるように、時間を見直すためには「時間簿」、つまり“時間の記録”が非常に有効です。家計簿をつけることで無駄遣...