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はじめに 現代の子育てにおいて、「子どもの安全」は親にとって最優先事項のひとつです。特に共働き家庭やひとり親家庭、また、塾や習い事で子どもが一人で外出することが増える中で、「今、どこにいる？」「ちゃんと帰ってきた？」という不安は尽きません...

はじめに 現代社会では、仕事とプライベートの境界がどんどん曖昧になっています。テレワークの普及やスマートフォンの進化により、いつでもどこでも仕事ができるようになった反面、「仕事のスイッチが切れない」「気づいたら1日中働いていた」という声も...

はじめに 現代社会では、多くの人が仕事や家事、人間関係などで日々ストレスを抱えています。朝から夜まで忙しく動き回り、気づけば疲れが溜まっている…そんな状態のまま寝ると、心と体の疲労が完全に回復しないまま翌日を迎えることになります。 疲れた状...

はじめに 余白のある暮らしとは？ 「余白のある暮らし」とは、物理的にも精神的にもゆとりを持って生活することを指します。部屋の中に必要以上の物がなく、整然とした空間が広がっている状態は、視覚的にも心地よさを与えてくれます。さらに、やるべきこ...