2025年3月– date –

はじめに 朝の過ごし方は、その日一日のエネルギーや集中力、さらには気分に大きな影響を与えます。朝の時間をうまく活用することで、心身ともにリフレッシュし、元気に一日をスタートできるでしょう。 しかし、忙しい日々の中でついギリギリまで寝てしま...

はじめに 余白のある暮らしとは？ 「余白のある暮らし」とは、物理的にも精神的にもゆとりを持って生活することを指します。部屋の中に必要以上の物がなく、整然とした空間が広がっている状態は、視覚的にも心地よさを与えてくれます。さらに、やるべきこ...

はじめに 「タイパ」とは、「タイムパフォーマンス」の略で、限られた時間で最大の成果を得る考え方です。忙しい毎日の中で、時間を効率的に使うためには、優先順位をつけることがとても重要です。今回は、タイパを上げる観点での「優先順位の決め方」につ...