2025年– date –

はじめに 健康的な生活を送りたいけれど、「時間がない」「お金がかかる」「家族が協力してくれない」――そんな声をよく耳にします。でも実は、少しの工夫と意識の変化だけで、家族全員が楽しめる健康習慣を日常に取り入れることは十分に可能です。 このブ...

はじめに 現代の子育てにおいて、「子どもの安全」は親にとって最優先事項のひとつです。特に共働き家庭やひとり親家庭、また、塾や習い事で子どもが一人で外出することが増える中で、「今、どこにいる？」「ちゃんと帰ってきた？」という不安は尽きません...

はじめに：なぜ「時間の記録」が必要なのか 私たちの人生は、「時間」と「お金」の使い方で大きく変わります。家計を見直すために家計簿をつけるように、時間を見直すためには「時間簿」、つまり“時間の記録”が非常に有効です。家計簿をつけることで無駄遣...

はじめに あなたは「なりたい自分」が明確にありますか？それは、理想のライフスタイルかもしれませんし、望む働き方、経済的な自由、自信に満ちた自分自身…そんな未来のイメージを思い浮かべたことが一度はあるのではないでしょうか。 でも、現実は忙しさ...

はじめに 現代の日本社会では、働き方や家族の形が大きく変わりつつあります。共働き世帯の増加や、テレワークの普及、育児や介護の負担など、日々の生活の中で「時間」に対する価値はますます高まっています。そんな中で注目を集めているのが、「家事代行...

はじめに 現代社会では、仕事とプライベートの境界がどんどん曖昧になっています。テレワークの普及やスマートフォンの進化により、いつでもどこでも仕事ができるようになった反面、「仕事のスイッチが切れない」「気づいたら1日中働いていた」という声も...

はじめに 現代社会では、多くの人が仕事や家事、人間関係などで日々ストレスを抱えています。朝から夜まで忙しく動き回り、気づけば疲れが溜まっている…そんな状態のまま寝ると、心と体の疲労が完全に回復しないまま翌日を迎えることになります。 疲れた状...

タイムマネジメント力は一生もののスキル 子供にとって、時間の感覚はまだまだあいまいなものです。しかし、時間の使い方を意識して管理する「タイムマネジメント力」は、大人になってからも通用する一生もののスキル。小さい頃から少しずつこの力を育てる...

はじめに 毎日バタバタと過ぎていく中で、「もう少しだけ時間があれば…」と思うこと、ありませんか？ 特にキッチンでの時間は、朝の忙しい時間帯や、仕事終わりの疲れた体にとっては大きな負担になりがちです。そんな日常の中でも、ちょっとした道具の力を...

はじめに 「節約」と聞くと、我慢や制限、楽しみを削るイメージを持つ方も多いのではないでしょうか？ですが本当に大切なのは、「使わないこと」よりも「上手に使うこと」。お金も時間も、ただ節約するのではなく、自分にとって価値のあることに集中させて...